Az évezred őrülete, a mozgás új dimenziója!

Kangoo Jumps:

     Kevesen tudják, de a Kangoo Jumps nagyon sok mindenre jó és szinte minden korosztálynak megfelelő mozgásforma. Amellett, hogy rendkívül szórakoztató, fogyaszt és rengeteg pozitív hatása van az egészségre is.A kangoo azokat az embereket célozza meg, akik biztonságosan akarnak sportolni anélkül, hogy megsérülne a térdük és a gerincük.

Tanulmányok szerint a kangoo cipőben végzett mozgás több kalóriát éget el, mintha ugyanazokat a mozdulatokat normál spotcipőben végeznénk.  25%-kal több energiát használunk fel, mint egy normál aerobic óra közben. A kangooval egy időben fejleszthető a test alsó és felső része, így rövid idő alatt nagyon intenzív mozgás végezhető vele.Ráadásul ugrlás közben a mozgás örömének köszönhetően a szervezet nagy mennyiségű endorfint termel. Ezért már érdemes felcsatolni,nem? :)

• Erősíti az immunrendszert, a szívet és a tüdőt, javítja a keringést
• Az ízületi és gerincsérülések lehetőségét 40-80%-kal csökkenti
• 25%-kal több kalória égethető el, mint más mozgásformákkal
• Kiemelkedően fokozza az oxigén felhasználást
• Hatékonyan növeli az állóképességet
• Növeli a csont-és izomsűrűséget (hat a csontritkulás ellen)
• Helyes testtarást eredményez
• Növeli a koordinációt, egyensúlyérzéket
• Motivál és segít leküzdeni a stesszt.

Túlsúlyosoknak ajánlott?

A Kangoo Jumps speciális lábbelije a túlsúlyosoknak, izületi problémákkal küszködőknek is visszaadja az önfeledt ugrálás örömét, anélkül, hogy káros terhelést okozna. A kangoo-cipőkben végzett gyakorlatok nem terhelik az ízületeket: a cipő ugyanis a terhelés több, mint 80 százalékát elnyeli.

Amit mindenképpen hozz magaddal az órára:

• kényelmes sportruházat
• hosszú szárú zokni
• folyadék
• törölköző

A cipőket, a pörgős zenét és a hangulatot én biztosítom!

Óráimon garantált a vidám hangulat, a mai slágerek, változatos gyakorlatok, táncos koreográfiák.

Akár próbáltad már,akár nem, gyere el és nézd meg mások miért járnak olyan szívesen.

Edzéseink:

Csorna - Kapuvár-Beled-Fertőszentmiklós

Az órákra a bejelentkezés szükséges!!!

• Kangoo Jumps
• Zumba
• Aerobic

• Cím: 9330 Kapuvár, Kossuth Lajos u. 11.
• Mobil: 06-70/453-7308
• E-mail: hudya@freemail.hu