Városlista
2024. május 4, szombat - Mónika

Blog | Gluténmentes övezet

2015. Július 19. 19:19, vasárnap

Cukkinis-sajtos penne glutén- és laktózmentesen

Cukkinis-sajtos penne glutén- és laktózmentesen

Még mindig veszettül sok cukkini van a kertemben, így összedobtam egy nagyon egyszerű és gyors vacsit. A receptet itt találtam..

Hozzávalók:

- 1 kisebb cukkini
- egy kis fej vöröshagyma
- 2-3 ek kókuszzsír vagy olaj
- só
- őrölt bors
- 50 gr laktózmentes trappsita sajt
- gluténmentes penne tészta

Én az Aglutén penne tésztáját használtam..

Elsőként egy edényben forraltam vizet, amibe tettem egy kevés sót, majd a víz forrása után két marék penne tésztát közepesen puhára főztem...
Egy serpenyőben kókuszolajat tettem, a vöröshagymát megpucoltam, apró kockákra vágtam és a a serpenyőbe tettem..

Puhára pároltam, majd a megmosott cukkinit rátettem...

Sóztam, borsoztam, kevés ételízesítőt is szórtam rá..

..és fedő alatt pár perc alatt puhára pároltam...

Ezután reszelt trappista sajtot tettem bele..

Majd miután a tészta megfőtt és leszűrtem, a cukkinis sajtos keverékbe forgattam..

Tányérra tettem...

..és szórtam még rá reszelt sajtot..

Annyira nagyon finom, nem is gondoltam volna! :) Próbáljátok ki, nagyon egyszerű és gyors egytálétel!

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. Március 15. 10:43, kedd | Gluténmentes övezet

Sütőporos kifli 35 perc alatt

2016. Március 10. 10:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Málnás brownie torta glutén-és tejmentesen

2016. Március 03. 14:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Sajtos rúd glutén és laktózmentesen