Városlista
2024. május 20, hétfő - Bernát, Felícia

Blog | Gluténmentes övezet

2014. Július 14. 12:58, hétfő

Glutén- és laktózmentes cukkinis, paradicsomos csirke

Glutén- és laktózmentes cukkinis, paradicsomos csirke

Fél óra alatt elkészíthető...

Vannak olyan napok, amikor gyorsan kell finomat és laktatót alkotnom..ilyen volt a mai is! Írom is a hozzávalókat, tényleg fél óra alatt össze lehet dobni. :)

- fél kg csirkemell filé
- 2 közepes cukkini
- 125 gr bacon
- 120 gr laktózmentes trappista sajt
- 2 db paradicsom
- olíva olaj a sütéshez
- só, bors

A csirkemelleket felszeleteltem, sóztam, borsoztam és olíva olajon megsütöttem. Kevés vajjal kikenten egy tűzálló tál/sütőedény alját, belefektettem a csirkehús szeleteket...

A megmaradt olajon megpirítottam a bacont és a csirkehús tetejére halmoztam...

A serpenyőbe tettem még egy kis olajat és a felkockázott cukkinit is megpirítottam, közben sóztam, borsoztam...

..majd a baconos csirkére pakoltam...

A paradicsomot karikákra vágtam és a cukkini fölé tettem...

..és reszelt sajttal alaposan megpakoltam a rétegelt csirkét..

200 fokos sütőbbe tettem kb 10-15 percre.

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. Március 15. 10:43, kedd | Gluténmentes övezet

Sütőporos kifli 35 perc alatt

2016. Március 10. 10:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Málnás brownie torta glutén-és tejmentesen

2016. Március 03. 14:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Sajtos rúd glutén és laktózmentesen