Városlista
2019. augusztus 22, csütörtök - Menyhért

Blog | Gluténmentes övezet

2015. Július 09. 14:39, csütörtök

Natúr csirke vegyes magvas ruccola salátával

Natúr csirke vegyes magvas ruccola salátával

Hozzávalók:

- 2-3 szelet csirkemell filé
- só
- őrölt bors
- 2-3 ek kókuszolaj
- 2 marék ruccola
- 1 tk szezámmag
- 1 tk tökmag
- 1 tk napraforgómag
- laktózmentes natúr joghurt

A csirkemellet csíkokra vágtam és egy serpenyőben kókuszolajon megsütöttem. Egy másik (száraz) serpenyőban a magokat pár perc alatt alacsony lángon megpirítottam. A ruccolát a hús mellé halmoztam, tettem rá joghurtot, majd megszórtam magokkal. Nagyon nagyon finom! :)

Véleményed van? Szólj hozzá!

További bejegyzések a blogban

2016. Március 15. 10:43, kedd | Gluténmentes övezet

Sütőporos kifli 35 perc alatt

2016. Március 10. 10:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Málnás brownie torta glutén-és tejmentesen

2016. Március 03. 14:13, csütörtök | Gluténmentes övezet

Sajtos rúd glutén és laktózmentesen